Dentro de los programas de prevención de Sanitas está el programa de inteligencia emocional, la inteligencia emocional es la capacidad de conocer, expresar y aceptar nuestras emociones y las de los demás.

Una inteligencia emocional alta nos ayuda a desarrollarnos , a gestionar el estrés y  la ansiedad , también nos guía para tener mejores relaciones con las personas , para relacionarnos de forma afectiva y  con empatía, expresando los sentimientos y solucionando los problemas .

Una inteligencia emocional baja hace que tengamos dificultades para entendernos con los demás por falta de empatía , que ocultemos nuestros sentimientos generando frustración , con tendencia a tener bajo estado de ánimo por falta de objetivos y tendencia al fracaso 

Por todo esto es fundamental en nuestra vida cuidar nuestra mente y mejorar la inteligencia emocional. Además de conocer nuestras emociones es muy  importante regularlas y comprenderlas de manera racional.

Sanitas nos ayuda a elevar la inteligencia emocional con este programa de prevención, podemos hacerlo por teléfono, chat o por videoconsulta. Nos pone en contacto con un psicólogo que nos hará una primera evaluación y desarrollará un plan específico para cada uno de nosotros, con consejos , recomendaciones y herramientas para desarrollar al máximo nuestro potencial.