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Programas de salud

07.03.2025
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Entrenador personal Adaptado a cada edad y forma física. Entrenamientos diarios. Sesiones guiadas de yoga, pilates, h...

Aprende a entrenar por sensación de esfuerzo

09.01.2025
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Entrenar por sensaciones es controlar la intensidad del esfuerzo momentáneo que pongamos en ello al guiar el entrenamie...

Beneficios de running. ¿por qué salir a correr?

06.06.2023
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Salir a correr aporta muchos beneficios para la salud tanto física como psicológicamente, con innumerables beneficios:...

Categorías: Salud; Deportes;

¿Por qué elegir nadar a lo hora de practicar deporte?

15.03.2023
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nadar es el deporte más completo, ejercitamos casi todos los músculos de nuestro cuerpo con poco impacto en las articu...

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La importancia del deporte en nuestra vida

25.10.2022
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La actividad física y el deporte es un hábito muy saludable tanto físicamente como mentalmente, reduce el estrés, lo...

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